English 
29
Mar
Mar
10 วิธีรักษาอาการไอให้หายไวขึ้น
-
Joshua Bell / 2 months
- 0
- 1 min read
เบื่อไหม..กับอาการไอและคันคอที่มาไม่รู้จักเวล่ำเวลา ยิ่งตอนอยู่ในที่สาธารณะ สถานที่ปิด แถมยังเป็นช่วงโรคระบาด จะไอก็เกรงใจคนรอบข้าง แถมยังเป็นที่รังเกียจ เพราะนึกว่าเป็นพาหะของโรคร้ายสู่ชุมชน ปัจจัยที่จะทำให้รู้สึกคันคอและไอนั้นมีหลายสาเหตุด้วยกัน แต่วันนี้เราจะมาโฟกัสกับวิธีบรรเทาอาการไอให้หายเร็วที่สุด ต้องทำอย่างไรบ้าง ไปดูกันเลยค่ะ 1. ดื่มน้ำให้มากขึ้น วิธีแก้ไอง่าย ๆ ที่สามารถทำได้ในข้อแรก เพราะการดื่มน้ำให้มากขึ้นในแต่ละวัน จะช่วยให้ลำคอมึความชุ่มชื้น และน้ำยังไปช่วยละลายเสมหะในลำคอให้ลดลงได้ 2. ดื่มน้ำอุ่น ต่อจากข้อแรกกันด้วย น้ำอุ่น เพราะเมื่อเลือกจะดื่มน้ำให้มากขึ้น ควรเลือกดื่มน้ำอุ่นแทนการดื่มน้ำเย็น เนื่องจากน้ำอุ่นจะช่วยละลายเสมหะได้ดีกว่า หรือจะเพิ่มสกิลด้วยการดื่มชงน้ำผึ้งผสมมะนาวในน้ำอุ่น ๆ แล้วดื่ม จะยิ่งช่วยให้ละลายเสมหะและรักษาความชุ่มชื้นให้กับลำคอ แถมน้ำผึ้งยังมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้ออีกด้วย 3. อมยาแก้ไอ สำหรับใครที่มีอาการไอจนตัวงอ ไอไม่หยุดไม่หย่อน ไอจนคนรอบข้างรำคาญ ให้รีบหายาอมแก้ไอมาอมโดยด่วน เพราะอาการไอจะไม่หายไปง่าย ๆ แน่นอน และในตัวยาอมแก้ไอจะมีส่วนผสมที่มีสรรพคุณช่วยเพิ่มความชุ่มชื่น กำจัดเสมหะ และสามารถฆ่าเชื้อในลำคอ ส่วนจะเป็นยาแก้ไอยี่ห้อไหนดีนั้น ขึ้นอยุู่กับความพอใจ เลือกได้ตามสบายเลยค่ะ 4. อาบน้ำอุ่น การอาบน้ำอุ่นจะช่วยเพิ่มอุณหภูมิให้กับร่างกาย ดีต่อผู้ที่เป็นหวัด รวมไปถึงผู้ที่เป็นภูมิแพ้ ดื่มน้ำอุ่นและอาบน้ำอุ่น จะช่วยเสริมพลัง x2 ให้หายไอเร็วขึ้น […]