สาว ๆ คนไหนที่กำลังหงุดหงิดใจกับปัญหาผิวแห้ง ลอกขุย หรือผิวแตกเยิน ส่วนใหญ่มักจะเป็นกันช่วงหน้าหนาวใช่ไหมคะ แต่ถ้าใครที่ต้องทำงานอยู่แต่ให้ห้องแอร์เย็นฉ่ำเกินเบอร์ผิวเราจะทนไหว แต่จะเบาแอร์เขาเราก็ทำไม่ได้ ต้องทนหนาว แถมผิวแห้ง ลอกเป็นขุยให้เจ็บใจอีก หรือผิวเราขาดความชุ่มชื้นเพราะดื่มน้ำน้อย วันนี้เรามีทริคดูแลผิวยังไงให้ชุ่มชื้นยาวนานทั้งวัน ให้สุขภาพผิวดี พอกันทีกับผิวแตก แห้งเป็นขุย 

1. บำรุงผิวทั้งวัน 

พื้นฐานการบำรุงผิวขั้นเบสิค ทุกคนรู้ข้อนี้กันดี แต่หลายคนก็ไม่ได้ทำ เพราะงานยุ่งจนลืม หรือไม่สะดวกจะมานั่งทาผิวประทินโฉม เดี๋ยวเจ้านายค้อนกันพอดี แต่ที่จริงเราสามารถบำรุงผิวได้ทั้งวัน มากกว่าที่คิด สำหรับสาว ๆ ออฟฟิศนั่งโต๊ะ เพียงแค่วางโลชั่นหลอดเล็ก ๆ ข้าง ๆ หน้าจอคอม เพื่อให้สะดุดตา เห็นชัด และหยิบมาใช้ได้บ่อย ๆ  แต่ถ้ากลัวจะเด่นสะดุดตาเจ้านายแทน ใส่ในลิ้นชักข้างโต๊ะคอม (แต่อาจลืมใช้เพราะมองไม่เห็น)  ส่วนใครที่ไม่ได้นั่งทำงานอาจไม่มีโต๊ะให้วาง พกเหน็บใส่กระเป๋าไปเลยค่ะ จะโลชั่นหรือออยเข้มข้น เดี่ยวนี้เขามีทั้งแบบซองแบบหลอดเล็ก ๆ ให้พกพาได้สะดวก เหน็บกระเป๋ากางเกงข้างหลังยังได้ หยิบออกมาใช้งานได้สะดวกตลอดเวลา 

2. ลดการอาบน้ำด้วยน้ำร้อน 

ใครสายน้ำร้อนต้องมา น้ำอุ่นต้องมี ยิ่งหน้าหนาวอาบน้ำอุณหภูมิปกติก็หนาวสั่นสะท้าน ใครจะทนไหว แต่ถ้าอยากผิวสวยต้องงดน้ำร้อน รวมถึงสบู่ขัด หรือสครับต่าง ๆ  ไปก่อน เพราะผิวที่แห้ง แตก หรือลอกขุย มีความอ่อนแอเป็นทุนเดิมอยู่แล้ว ยิ่งถ้าช่วงหน้าหนาวผิวจะแสบและแดงได้ง่าย จึงต้องงดทุกสิ่งที่เป็นการซ้ำเติมผิวให้แย่ลง โดยการใช้สบู่ที่มีมอยเจอร์ไรเซอร์ เช่น สบู่กลีเซอรีน และอาบน้ำอุณหภูมิปกติ

3. เครื่องทำความชื้น 

รู้ไหมคะ เครื่องทำความชื้นช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวเราได้ เพราะเจ้าเครื่องนี้จะช่วยเพิ่มความชื้นภายในห้อง ช่วยรักษาความชุ่มชื่นให้กับผิวเราได้ดี ผิวไม่แห้งและไม่แตกขุย เหมาะกับคนทีอยากมีผิวสวยแต่ขี้เกียจทาโลชั่น แต่การใช้เครื่องทำความชื้นต้องควบคุมการใช้งานให้ดี เพราะความชื้นสามารถทำให้บ้านเกิดราขึ้นได้ค่ะ 

4. หลีกเลี่ยงไม่ให้ผิวโดนลม 

ใครที่รู้ว่าตัวเองมีผิวบอบบาง หรือมีผิวแห้ง สาก เป็นขุยขาว ควรหลีกเลี่ยงการยืนโต้ลม ทำ mv ยิ่งการไปยืนให้ลมปะทะผิวห้าเสมือนว่าเป็นโรสในไททานิค หยุดนะคะถ้าไม่อยากให้ผิวแห้งแตกไปมากกว่าเดิม แต่ถ้าจำเป็นต้องอยู่ในสภาวะที่ต้องโดนลม ให้ทาครีมที่มีส่วนประกอบของเซรามายด์ หรือ ปิโตเลียม เพื่อปกป้องผิวจากความแห้งที่มาพร้อมกับสายลม โปะหนา ๆ ได้ยิ่งดี 

5.เติมวิตามินดี D 

วิตามิน D ช่วยบำรุงและซ่อมแซมผิวที่เสื่อมสภาพลง และยังช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับ เล็บ เส้นผม และกระดูกของเราให้แข็งแรง และวิตามิน D ช่วยกระตุ้นระบบการทำงานของวิตามิน C เสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ป้องกันอาการเจ็บป่วยจากโรคต่าง ๆ